Trung Tâm Đào Tạo Nhảy SaigonDance

  HỌC NHẢY MÚA THEO YÊU CẦU VỚI GIÁO VIÊN – THỎA MÃN ĐAM MÊ TRONG THỜI ĐIỂM COVID-19 Thành phố gỡ bỏ lệnh giãn cách, dần dần cho phép các phòng tập nhảy được hoạt động với một công suất nhất định. Tuy nhiên, một số học viên có tâm lý lo ngại đi đến các lớp học nhảy đại trà vì không muốn tiếp xúc nhiều người, hoặc đôi khi do nôn nóng đang muốn được đi học ngay, không đủ kiên nhẫn đợi lớp cộng đồng đủ học viên khai giảng, hoặc vì những lý do cá nhân khác. Với mong muốn được học nhảy trở lại mà vẫn giữ được tâm trạng thoải mái, nhiều học viên chuyển sang việc lựa chọn đăng ký học kèm riêng (lớp thiết kế theo yêu cầu, private class, lớp riêng….) với giáo viên. LÝ DO VÌ SAO MỌI NGƯỜI LỰA CHỌN ĐĂNG KÝ HỌC KÈM RIÊNG? Bạn là một người bận rộn, đôi khi tranh thủ được giờ nào là phải triển ngay chứ không chờ đợi ai được. Bạn rất thích một thể loại nhảy múa nhưng nó quá hiếm học viên và không thể tìm được một lớp học đại trà nào. Bạn là người hướng nội, ngại những ánh nhìn nơi công cộng, khôn...

  Thời gian gần đây, bộ môn Múa lụa võng trên không đã không còn xa lạ gì trong giới trẻ Việt Nam. Các trung tâm, lớp đào tạo bộ môn này đã được mở rầm rộ trên toàn quốc. Vậy tại sao   Múa lụa võng trên không   lại thu hút đến vậy, cùng đọc bài viết để hiểu rõ hơn nhé ! Múa lụa võng trên không là gì? Múa lụa võng trên không (Múa lụa, Lụa Võng hay còn gọi là Silk Aerial, Aerial Hammock) là một môn thể thao nghệ thuật. Người biểu diễn bộ môn này sẽ thể hiện những động tác ép dẻo, những pha nhào lộn trên không phối hợp cùng lụa mềm tạo ra những động tác uyển chuyển trên không, những tạo hình đẹp mắt, hấp dẫn người xem. Giáo viên thực hiện động tác múa lụa võng trên không Những lợi ích mà Múa lụa võng trên không đem lại? 1. GIÚP CÁC CƠ SĂN CHẮC Bởi vì đạo cụ được sử dụng trong bộ môn này là những dải lụa mềm, vì vậy bạn cần phải sử dụng cơ thể để tạo nên những điểm khoá trên vải, giúp giữ thăng bằng trên không trung. Vì vậy cũng giúp bạn rèn luyện các cơ săn chắc; nhất là đán...

  “ Yoga bay ” là một biến thể của hình thức luyện tập   Yoga truyền thống , với bộ môn này, thay vì thực hiện những động tác,   kỹ thuật Yoga trên sàn nhà   thì người tập sẽ thực hiện những tư thế đó trong trạng thái treo lơ lửng trên không bởi một chiếc võng lụa gắn với móc treo trên trần nhà. Chính vì “ Yoga bay ” vừa giữ được những tác động tích cực của   Yoga truyền thống , vừa mang đến cảm giác mới lạ, bay bổng cho người tập, cho nên bô môn này được rất nhiều người yêu thích và theo học. Tuy nhiên có một nghi vấn rằng liệu tập luyện những động tác uốn dẻo, đu người và thăng bằng trên một chiếc võng lụa cao như vậy liệu có nguy hiểm hay không? Hãy cùng  SaigonDance  tìm hiểu vấn đề này qua bài viết dưới đây. >>> Xem thêm:  Tập Yoga Cần Tránh Những Lỗi Nào? Yoga bay là phương pháp tập luyện trên chiếc võng lụa Tập Yoga trên võng chiếc võng treo có nguy hiểm không? Chiếc võng lụa  trông có vẻ mỏng manh đó thật ra được làm bằng chấ...

  Nếu bạn còn đang chần chừ không dám đăng ký một lớp học Múa cột, hãy cùng “nghía qua” những lý do dưới đây để tiếp thêm cho bản thân động lực & sự tự tin nhé! Tăng cường sức mạnh và hỗ trợ hệ tim mạch Múa cột là một bộ môn giúp bạn đốt cháy calo và xây dựng cơ bắp rất hiệu quả. Tất cả các động tác, dù là khi bạn luyện tập hay biểu diễn, đều giúp đốt cháy chất béo và khiến cho hệ tim mạch của bạn hoạt động hiệu quả hơn. Việc lặp đi lặp lại liên tục các động tác (vì bạn không bao giờ có thể thành công ngay lập tức  ) sẽ giúp cho bạn dẻo dai, linh hoạt hơn và gia tăng sức mạnh tổng hợp cho cơ thể. Nhìn chung, Pole Dance là một bộ môn “tiếp sức” hoàn hảo cho thể chất của bạn & giúp sức khỏe của bạn bền vững hơn, quá nhiều lợi ích đúng không nè? Không đòi hỏi cần kinh nghiệm Nhiều bộ môn thể dục hay giải trí khác đòi hỏi bạn phải có kỹ năng bẩm sinh hay nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực khác mới có thể tham gia được, nhưng với Múa cột thì ngược lại. Bạn hoàn toàn có thể là...

  Hiphop   không chỉ là một thể loại nhảy múa  mà còn là một trào lưu văn hóa có sức ảnh hưởng và bao gồm tới nhiều lĩnh vực, ngành nghề khác nhau. Bộ môn Hiphop được yêu thích tại SaigonDance Có khá nhiều những quan niệm sai lầm về Hiphop như: “Hiphop là phiên bản của người da trắng dựa trên âm điệu của người da màu”,   “HipHop là một thể loại, còn Rap là sự kết hợp lời nói với các vần, nhịp điệu của Hiphop”,… Sự thật là Hip hop được bắt nguồn từ nền văn hóa da đen, được hình thành từ thập niên 1970 tại tiểu khu Bronx thuộc New York và đã lan dần ra khắp thế giới, xâm nhập và hoà trộn với nhiều nền văn hoá khác nhau, trở thành một trào lưu rộng bao gồm nhiều lĩnh vực nghệ thuật mới và cũ. Trong hiphop bao gồm 4 nền văn hóa (hình thức) tiêu biểu: Hiphop Dance, MC/ DJ, Graffiti, Rapping. Hiphop Dance (Nhảy hiphop) Trong nhảy Hiphop cũng chia ra khá nhiều các thể loại nhỏ khác nhau như: breaking (break dance) , poping, locking, stepping, house, street dance,… Tuy ...

  Múa vòng   (hay còn gọi là lyra, aerial ring or cerceau/cerceaux) là một trong những màn trình diễn trên không ấn tượng và thu hút nhất, đòi hỏi người tập phải có sức mạnh, cơ thể dẻo dai, bền bỉ,…. Không chỉ là một môn biểu diễn nghệ thuật, múa vòng ngày nay còn được biết tới là một hình thức tập luyện thể thao tuyệt bởi những lợi ích mà nó mang lại. Học cách điều khiển và biểu diễn trên những chiếc vòng treo lơ lửng trên cao thật sự không phải là điều dễ dàng, đòi hỏi người tập phải mất rất nhiều công sức và thời gian rèn luyện lâu hơn hẳn những bộ môn thông thường khác. Cần nhiều công sức tập luyện là thế tuy nhiên không phải ai cũng có đủ kinh phí và thời gian để đến lớp hàng ngày, vậy nên chọn lắp vòng tại nhà cũng đang là phương án được nhiều người cân nhắc để theo đuổi môn nghệ thuật thú vị này. Có nhiều ý kiến trái chiều xung quanh quyết định có nên tự lắp vòng tại nhà hay không, riêng mình, đứng trên tư cách là một người đam mê thể thao/ nghệ thuật múa vòng thì mình...