Trung Tâm Đào Tạo Nhảy SaigonDance

  Thời gian gần đây, bộ môn Múa lụa võng trên không đã không còn xa lạ gì trong giới trẻ Việt Nam. Các trung tâm, lớp đào tạo bộ môn này đã được mở rầm rộ trên toàn quốc. Vậy tại sao   Múa lụa võng trên không   lại thu hút đến vậy, cùng đọc bài viết để hiểu rõ hơn nhé ! Múa lụa võng trên không là gì? Múa lụa võng trên không (Múa lụa, Lụa Võng hay còn gọi là Silk Aerial, Aerial Hammock) là một môn thể thao nghệ thuật. Người biểu diễn bộ môn này sẽ thể hiện những động tác ép dẻo, những pha nhào lộn trên không phối hợp cùng lụa mềm tạo ra những động tác uyển chuyển trên không, những tạo hình đẹp mắt, hấp dẫn người xem. Giáo viên thực hiện động tác múa lụa võng trên không >>> Xem thêm: Múa Lụa Võng và Múa Lụa Trên Khác Nhau Ở Đâu? Những lợi ích mà Múa lụa võng trên không đem lại? 1. GIÚP CÁC CƠ SĂN CHẮC Bởi vì đạo cụ được sử dụng trong bộ môn này là những dải lụa mềm, vì vậy bạn cần phải sử dụng cơ thể để tạo nên những điểm khoá trên vải, giúp giữ thăng bằng trên không trung. Vì v

  Yoga bay   là bộ môn mà rất nhiều học viên tại   SaigonDance   đã trải nghiệm và đều công nhận rằng đây là bộ môn không những mang lại sức khỏe về mặt thể chất mà còn tác động tích cực đến mặt tinh thần. Trong bài viết này,   SaigonDance   xin đưa ra cho các bạn   10 lợi ích mà Yoga bay   đã mang lại. 1. Tăng tính linh hoạt Trong  lớp Yoga bay , với sự hỗ trợ của chiếc võng lụa mềm mại chắc chắn sẽ giúp bạn  kéo giãn cơ  và gân cốt một cách an toàn. Khi không bị hạn chế bởi mặt sàn, bạn sẽ có thêm không gian để di chuyển và thực hiện  các tư thế Yoga  mà bạn rất khó hoặc không thể thực hiện trên sàn, từ đó các bài tập sẽ có tác dụng sâu hơn vào các nhóm cơ đồng thời tăng biên độ chuyển động của khớp. Nếu duy trì việc tập luyện một cách đều đặn, chắc chắn bạn sẽ có cho mình một cơ thể dẻo dai và linh hoạt. 2. Có thể chữa lành chứng đau lưng Khi đứng trên mặt đất, cơ thể chúng ta chịu tác dụng của trọng lực và lực nâng từ mặt sàn, từ đó tạo nên một áp lực không nhỏ lên cột sống của chú