Bài đăng

Tất Tần Tật Lớp Học Kpop Dance Cover

Hình ảnh
  Đối với các bạn trẻ Việt Nam thì nhảy Kpop Dance Cover là một món ăn tinh thần không thể thiếu trong  khoảng thời gian thanh xuân của mình. Kpop Dance Cover chính là một hình thức nhảy bắt chước theo các vũ đạo và trang phục của nhóm nhạc/ ca sĩ Hàn Quốc. Nhờ sự thành công vượt bậc của các nhóm nhạc đình đám như: HOT, DBSK, Big Bang, Wonder Girls, SNSD, EXID, BTS,…làn sóng Kpop đã lan tỏa mạnh mẽ trên khắp thế giới, và tất nhiên Việt Nam cũng không hể nằm ngoài vùng phủ sóng khi giới trẻ hiện nay rất năng động và chịu chơi, luôn bắt kịp các xu hướng giải trí/ thời trang còn nhanh hơn cả các cường quốc trên thế giới. ​ Lại thêm một nhóm đạt giải quán quân của cuộc thi Kpop Dance Cover do chính công ty  1theK  – một trong những công ty giải trí lớn nhất Hàn Quốc tổ chức. Với tình yêu lớn dành cho thần tượng xứ Hàn cũng như đam mê được hóa thân, được mặc đồ thật thời thượng, thật xinh đẹp như idol của mình, các bạn trẻ Việt Nam ngày nay rất mạnh dạn chịu chi và đầu tư thời gian để tập l

Làm Thế Nào Để Tránh Chấn Thương Khi Luyện Tập?

Hình ảnh
  Ép dẻo (Stretching) là một bài tập cơ bản và là bước khởi động quan trọng của tất cả các bộ môn thể thao/ nhảy múa ngày nay, đặc biệt là đối với các môn đòi hỏi độ dẻo cao như   múa cột   (pole dance),   múa vòng ,… Như chúng ta đã biết, cơ thể chúng ta được chuyển động phần lớn là nhờ các cơ, khớp, và hệ thống dây chằng,… Khi sức co cơ càng lớn thì các chuyển động sẽ càng nhanh và mạnh hơn, tương tự, khi cơ được kéo giãn tối đa thì mọi chuyển động cũng sẽ trông được linh hoạt và uyển chuyển hơn rất nhiều. Đó cũng chính là lý do vì sao càng về già, cơ thế chúng ta càng trở nên chậm chạp, hoạt động khó khăn hơn so với lúc trẻ, vì khi đó các cơ, khớp đã bị thoái hóa và không còn sự giãn nở nữa. >>> Xem thêm:  Có An Toàn Khi Học Múa Cột Không? Tập ép dẻo là cần thiết đối với tất cả mọi người, dù bạn có tập nhảy múa hay tập các bộ môn thể thao khác hay không. Đối với người bình thường, tập ép dẻo chỉ như một bài tập giúp cơ thể thêm linh hoạt, dẻo dai. Còn đối với những dân t

Danh sách 12 Vũ Sư Nhảy Hiện Đại

Hình ảnh
  Từ đầu thế kỷ 20 đến nay, nhảy hiện đại đã có những sư cải tiến và phát triển vượt bật nhờ vào đông đảo vũ công từ khắp nơi trên thế giới. Các vũ công nhảy hiện đại thời đó hầu hết đều chán ghét với những quy tắc cứng nhắc của múa Ballet và muốn được thoát ra tự giải phóng cảm xúc, tự mình sáng tạo ra môn nghệ thuật ở khía cạnh khác. Nhảy hiện đại có nhiều loại như: Horton, Graham, Cunningham và Limón. Những phong cách này đều  được đặt theo tên của người sáng tạo do kỹ thuật của họ thật sự rất độc đáo và ấn tượng, đến nỗi tự bản thân họ trở thành 1 “loại” nhảy của nhảy hiện đại. Hãy cùng SaigonDance xem danh sách 12 vũ công nhảy hiện đại tiêu biểu nhất mọi thời đại nhé. Đọc phần 1 tại đây: https://www.saigondance.vn/tin-tuc-1/p1-12-vu-su-nhay-hien-dai-tieu-bieu-ma-ban-nen-biet 7. Paul Taylor (23/1/1906 – 2/11/1953) Ông Taylor đã tham gia vào điệu nhảy hiện đại trong sáu thập kỷ, và được coi là người cuối cùng trong thế hệ nhảy hiện đại ưu tú của nước Mỹ. Như những vũ công nổi tiếng